Képességfejlesztés gyermek korosztályban

KÉPESSÉGFEJLESZTÉS GYERMEKKOROSZTÁLYBAN

ötlettár

Vázlat

Jelenlegi helyzet Magyarországon és a világban

Törekvések, irányok

Lehetséges célok

Feladatok, eszközök

( tartalmak, módszerek, követelmények )

Képességek, készségek, összefüggések, képességfejlesztés

Tartalmak, eszközök, módszerek, prevenció, a kiválasztásfolyamata gyermek korosztályban az atlétika irányába

Nevelés, tanulás, fejlesztés

Kudarcok, sikerek, önértékelés

Ellenvélemények

Jelenlegi helyzet Magyarországon, ill. avilágban

régi, hagyományos értelembe vett testnevelés

összekeveredtek a célok a feladatok es az eszközök

 Ne erőltesd azt, aki nem szereti az atlétikát, ill. hagyd,hogy megszeresse a mozgást, aktivitást, terhelést,megmérettetést!!!!

Irányok

Testnevelés tagozatos iskolák :

negatív

pozitív tendenciák

Egészség

Hosszan tartó magas színvonalú teljesítmény

Boldog, vidám gyermekkor

Mozgásbiztonság

Felkészülés a versenysportra

Talmi sikerek a különféle versenyeken és rövidatlétikai pályafutás

Lehetséges célokról- kinek, mi jó, mifontos?

•Feladatok

•Tartalmak, eszközök

•Módszer

•Követelmények

Képességek, készségek, összefüggések,különbségek

Kondicionális

erő

gyorsaság

állóképesség ( ezek kapcsolatai )

izületi mozgékonyság,

hajlékonyság ( határeset )

Képességek

Koordinációs

reakció képesség,

gyorsasági koordináció,

egyensúlyozó,

ritmus,

téri tájékozódó,

állóképességi koordináció

Képességfejlesztés

Ügyességfejlesztés

Cél: az atlétikai mozgások koordinációs mintáialapfeltételeinek megteremtése

Feladat: a futásokhoz, ugrásokhoz, dobásokhozszükséges alapképességek kialakítása, fejlesztésesokoldalúan, különféle sportágak mozgásanyagainakfelhasználásával

Képességfejlesztés II.

Első sorban a beidegzésen van a hangsúly

Ügyesíteni kell, minél többféleképpen

Az összes kondícionális képességet sokoldalúügyességfejlesztéssel célszerű fokozni

Tartalmak, eszközök:

 Járások, futások, mászások, függések, lengések, dobások,pördületek, akadályok leküzdése, egyéb mozgások különféleirányokba( mint pl.: a tornában a függések, átfordulásokkülönféle testhelyzetekben )

fel-le, ki-be, jobbra-balra, fordulatokkal, forgásokkal, magasés mély helyzetek változtatásával, eszközökre fel-lelépegetésekkel, felépített pályán járások, futások, szökdelések,elugrások, átfutások, átugrások pl.: szivacsbálákra fel-lelépések, futások, ki-be ugrások

Puha, keményebb talajon, változatos terepen közlekedés,ugrás, futás,

Változatos helyzetekben mászás, dobás ( átdobás, feldobás-elkapás, kidobás-bedobás )

Tartalmak, eszközök II.

Fogó játékok, kidobó játékok, célba dobások, rajtversenyek, „Várfoglaló,Fekete-fehér, Balatoni halászok, Döngetők, Utolsó pár előre fuss”, váltó- éssorversengések, stb.

Lengések, mászások, függések, vándormászás, hordások, lajhármászás,akadálypályákon közlekedés ki-be, át, fel-le, fejjel lefele is.

Ritmusra mozgások, táncok, labdajátékok, cselezés, helyezkedés ( társhoz,szerhez képest, térben, hol vagyunk?)

Ugrálások szivacsban, minitrampon, egyensúlyozó képesség fejlesztése

( billegő alkalmatosságokon közlekedés, állás, ugrálás, stb. )

Hajlékonyság fejlesztése, megtartása, különféle helyzetekben, elasztikuseszközök felhasználásával is.

Kirándulás, más sportágak, sportjátékok, különösen vízi-sportok kipróbálása.

Prevenció, megelőzés

 Tudatosság, de ne a gyerektől hanem első

sorban önmagadtól várd el!

 Sokoldalú, egyensúlyra törekvő fejlesztés

biztosabb körülményeket teremt a

prevencióban.

Sokoldalú fejlesztés

Más sportágak mozgásanyaga

( szabályváltoztatások )

/ pl.:Pontszerzők, speciális labdás játékok kézzel,lábbal, vegyesen /

Módszer

*Kényszerítő helyzetek

*Sokfélét, sokszor

*Egyszerre kevesebbet, de pontosan

*Színes, változatos tevékenységek

*Inkább feladatokat adni, mint a begyakorolt versenyek

ismétlése

*Haladj, ismételj és figyeld meg az elért hatást!

*A legjobb teszt, maga a verseny

Kiválasztás folyamata

Igazán valós, helyes kiválasztás csak

folyamatban lehetséges

Nevelés, tanulás, fejlesztés

Versenyzés örömének felismertetése

A hibákat ki lehet javítani, de legjobb, ha igyekszünk minél kevesebbethibázni

A tévedések beismerése kiváló emberi tulajdonság

Aki csak másolni képes, ne várja el, hogy megértse az említettgondolatokat

Az alkotó ember viszi előre a világot

Alázat és biztos tudás

Anatómiai, élettani, fejlődéstani, lélektani, pedagógiai ismeretek szélesköre.

Szeretet képessége a gyerekek iránt, gondolkodásuk, személyiségükmegismerése és megértése

Kudarcok, fejlődés, fejlesztés, feltételek,lehetőségek

Önértékelés, önbizalom, önállóság

Ellenvélemények